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booster son mental

5 conseils pour booster sa vitalité mentale

Dans cet article, nous allons voir les 5 points nécessaires pour avoir une meilleure vitalité mentale et accéder à l’épanouissement personnel.

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Changer pour vivre mieux

Je n’ai pas toujours voyagé et vraiment vécu comme je le voulais au plus profond de moi. J’ai longtemps fais comme tous le monde, métro/boulot/dodo comme on dit ! Enfermé dans ma routine, épuisante et monotone …   Après plusieurs mois d’hésitation, ma décision était prise, j’allais tout mettre en oeuvre pour changer de vie ! […]