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Les Mantras

Les mantras et leurs pouvoirs

Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous chantiez pendant un cours de yoga qui semble toujours insuffler un profond sentiment de calme ? Jetez un coup d’œil à la neuroscience qui se cache derrière la façon dont les mantras apportent de puissants ajouts à vos pratiques de yoga, et trouvez celui qui vous convient le […]

Zen Power Meditation Yoga

La méditation : un voyage aux confins du corps et de l’esprit

Se connaître soi-même, pour mieux appréhender le monde. Dans le bouddhisme et l’hindouisme, la recherche spirituelle est omniprésente.  Aujourd’hui, de nouveaux adeptes abordent la méditation d’une façon laïque, pour améliorer leur quotidien et se lancer en quête d’eux-mêmes. Découvrons, ensemble, ce procédé ancestral et ce qu’il peut vous apporter. Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est avant […]