La méditation, c’est quoi exactement ? Se connaître soi-même, pour mieux appréhender le monde. Dans le bouddhisme et l’hindouisme, la recherche spirituelle est omniprésente. Aujourd’hui, de nouveaux adeptes abordent la méditation d’une façon laïque, pour améliorer leur quotidien et se lancer en quête d’eux-mêmes. Découvrons, ensemble, ce procédé ancestral et ce qu’il peut vous apporter. Qu’est-ce que […]
